Core-stability-1121

Wil jij je buik- en rugspieren versterken, je houding verbeteren en je lichaam meer stabiliteit geven?

Dan zijn onze core stability sessies misschien helemaal jouw ding!
Wat mag je verwachten? Waarom deelnemen ?
Leuke, laagdrempelige, toegankelijke oefeningen,  goed voor je houding en algemene fitheid.
Belangrijk in het kader van valpreventie : je leert je lichaam beter te controleren en in balans houden
Enkel sportieve kledij en een handdoek meebrengen – mat en materiaal worden voorzien door Topform.

Deelname 7€ ter plaatse te betalen.

Slechts 20 deelnemers zijn toegelaten.
Inschrijven is verplicht en kan tot de dag voor de activiteit.