27/10/2026 - Voordracht 'Slaapwel' door Sandra Pirrera
Slaapwel: over slapen en slaapproblemen
In de voordracht 'Slaapwel’ staat slaap in de midden en late volwassenheid centraal. Voor iedereen die graag wil weten hoe slapen doorheen het leven verandert en wat een goede nachtrust kan bevorderen.
De lezing omvat een inleiding over slaap en slapen doorheen de jaren, de meest voorkomende slaapstoornissen en hun behandeling (slapeloosheid, slaapapneu, rusteloze benen), gebruik van medicatie, de relatie met o.a. menopauze, pijn, eenzaamheid, mantelzorg en uiteraard vele tips voor een betere nachtrust. Zie ook het boek 'Slaapwel' https://www.lannoocampus.be/nl/slaapwel.
Lezingen
Voor veel mensen gaat slapen vanzelf, bij anderen is het een hindernis geworden die een betere levenskwaliteit in de weg staat. Slaap beïnvloedt elk aspect van je leven. Een goede nachtrust beschermt je tegen ziekte en is naast voeding, beweging en sociale contacten een cruciale factor voor een duurzame gezondheid.
In Slaapwel staat slapen in de midden en late volwassenheid centraal. Sandra Pirrera licht op een wetenschappelijk onderbouwde manier toe hoe slaap doorheen je leven verandert en wat een goede slaap kan bevorderen of in de weg kan staan. Ze gaat ook dieper in op enkele slaapstoornissen die vaker voorkomen naarmate we ouder worden.
Sandra Pirrera is klinisch psychologe en behaalde in 2014 haar doctoraat aan de Vrije Universiteit Brussel met een studie over de relatie tussen wegverkeerslawaai, stress en slaap.
Ook Interessant
Sport- en bewegingsactiviteiten
23/07/2026 - Provinciale wandeldag in Ronse
Neos Ronse organiseert dit jaar de Provinciale Wandeldag van Neos Oost-Vlaanderen. Er zijn drie wandellussen: 5, 8 en 13 km. De wandelroutes laten jullie kennis maken met de prachtige omgeving en natuurpracht van Ronse. De wandeling van 5 km is een prachtige art-deco wandeling doorheen de stad. Alle wandelroutes zullen volledig uitgepijld zijn waardoor je de routes volledig op eigen houtje kan ondernemen. Bij de start van de wandeling ontvang je een programmaboekje met wandelplan.
23-07-2026 Provinciale wandeldag in Ronse
Culturele evenementen
Di 15.09.2026 _ Culturele Ontmoetingsdagen met The Philips
Neos Oost-Vlaanderen presenteert de Culturele Ontmoetingsdagen met The Philips!
Di 15.09.2026 _ Culturele Ontmoetingsdagen met The Philips
Culturele evenementen
27/08/2026 - Openluchtspektakel Festivaria: Jekyll & Hyde
Hét openluchtspektakel aan het water, het Donkmeer in Berlare, brengt deze zomer een meeslepende musical over de tweestrijd tussen goed en kwaad, liefde en haat: Jekyll & Hyde. Exclusieve Neos-voorstelling op donderdag 27 augustus 2026. Inschrijven zou alvast geen tweestrijd mogen zijn: mooie Neos-korting, topcast (sht, nog even geheim), tijdloze muziek door live orkest, én spektakel gegarandeerd!
27.08.2026 Festivaria: Jekyll & Hyde