Lezing "piekeren" Erna Claes ma 09-02-26

“We kunnen niet voorkomen dat gedachten als zwarte vogels boven ons hoofd cirkelen. We kunnen wel voorkomen dat ze nesten bouwen in ons haar. (Chinees spreekwoord) “

Dr. Erna Claes is doctor in de psychologie, de gezondheidspsychologie en cognitieve gedragswetenschappen. Zij heeft zich als expert–trainer gespecialiseerd in alles wat te maken heeft met welbevinden en mentale gezondheid.

Iedereen piekert al eens en heeft wel eens gedachten als  “Stel dat …”, “Wat als …” of “Had ik maar… ”.  Soms kan piekeren je leven gaan beheersen. Je wil je gedachten kunnen “uitzetten”,  maar je merkt dat dit niet zo evident is.  Gebaseerd op recente ontwikkelingen in de neurowetenschappen,  de positieve psychologie, de mindfulness, en de cognitieve gedragstherapie geeft Erna tijdens deze informatieve sessie uitleg over wat piekeren onderscheidt van “gewoon zorgen maken”, hoe het ontstaat, wat het doet verergeren en waarom “loslaten” zo moeilijk kan zijn. Op basis van de kennis over de werking van ons piekerende brein worden tips en technieken aangereikt om anders te leren omgaan met piekeren.

Dr. Erna Claes komt naar Neos Wijnegem voor deze bijzonder interessante lezing over een onderwerp waar ieder van ons al wel eens (in min of meerdere mate) mee te maken . Wij nodigen jullie dan ook van harte uit.

Praktisch

Wat ? Lezing over “anders omgaan met piekeren” door Dr. Erna Claes met drankje achteraf

Wanneer ? Op maandag 9 februari 2025 om 14 uur – einde voorzien rond 16.30 uur

Waar ? Theaterzaal van het Gemeenschapscentrum ’t Gasthuis in Wijnegem – Turnhoutsebaan 199

Prijs ? € 6.00 voor Neos-leden - € 11.00 voor niet-Neos-leden (lezing + drankje)

Inschrijven ? Neos-leden hebben tot 2 februari 2026 voorrang bij voor-inschrijving via onze website

      Deze link brengt je er zo naartoe Neos Wijnegem – cultuur, lezingen & uitstappen in Wijnegem

      Vanaf 3 februari 2026 kunnen niet-leden zich inschrijven – Als er daarna nog plaatsen vrij zijn, kan je

      ook op de dag zelf ter plaatse nog een zitje proberen te bemachtigen. Best vooraf even informeren bij Tanja -

      want we verwachten grote interesse en u begrijpt dat het aantal plaatsen niet oneindig is.  

      Voor alle bijkomende informatie en/of hulp bij het inschrijven en betalen via onze website aarzel aub niet

      contact op te nemen met ons bestuurslid Tanja Thijs – tel.  0487 91 90 15   – tanjathijs@telenet.be

Oud(er) worden ? We doen het gewoon samen met Neos ! 

Vriendelijke groeten van

Frank, Marina, Annie, Anny, Maria, Gerd, Tanja, Annemie en Jacques