Hoe behouden wij onze levenskwaliteit?

Als je ouder wordt, krijg je langzaam te maken met ouderdomskwaaltjes en die brengen ongemakken met zich mee. Spreker Alfred Coninx legt je uit wat je zelf kan doen om gezond ouder te worden. Samen met Alfred maken we een reis door ons lichaam. Hij legt uit hoe we die ongemakken zo veel mogelijk kunnen beperken.